Descrição informada pelo produtor

O kit de planilhas que você precisa! Ferramentas práticas e rápidas para otimizar seu tempo, facilitar seu trabalho e manipular e dominar cada detalhe do processo. Além das planilhas tem uma aula tutorial para cada planilha, e cada aula aborda temas como periodização de treino, periodização de dieta, elaboração de estratégias e acompanhamento da evolução através de avaliações precisas. PLANILHAS LIBERADAS NA COMPRA: - Fórmulas automáticas para cálculo da TMB e GET: excelente ferramenta para estimar a taxa metabólica basal e gasto energético total, contando com 5 fórmulas diferentes. - Fórmulas automáticas para determinar a composição corporal: ferramenta para determinar a composição corporal. Além das classificações de BF, IMC e pontos de aferição das dobras e medidas. - Evolução: com essa planilha terá em mãos o espaço para usar todos os dados colhidos para acompanhar a evolução a cada avaliação e fazer suas comparações para determinar o próximo passo. PLANILHAS LIBERADAS APÓS 7 DIAS DA COMPRA: - Treino: o espaço para você periodizar o treino de forma direta e de fácil entendimento, sem firula. - Volume load: ferramenta de fácil utilização para acompanhar a evolução da ca...

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Depoimentos disponíveis

muito bom, facilitou muito minha vida e organizei da forma certa os treinos dos meus alunos.AlanSimKaio

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Recursos descritos pelo produtor

- Conteúdo de qualidade - Planilhas práticas e diretas - Aulas extras - Valor acessível

O que conferir antes de escolher

• Compatibilidade com seu aplicativo e versão, como Excel ou Google Sheets.
• Se os recursos listados atendem ao seu objetivo, como orçamento, estoque ou fluxo de caixa.
• Como o arquivo é entregue, se pode ser editado e se há instruções ou suporte.
• Preço, licença de uso, atualizações e condições de reembolso na oferta oficial.