📘 Sobre Esta Planilha

Com este produto você terá acesso a um PACK com muitas planilhas para prescrever treinos, todas explicadas em aulas didáticas e cheias de exemplos. Os principais materiais são: 1) Planilha para determinação de parâmetros de treinos: Ao inserir dados do teu cliente, você estimará parâmetros para a pr...

💬 Vantagens

- Planilhas práticas e diretas - Treinos planificados e individualizados - Progressões claras e objetivas - Diversidade de conteúdos