📘 Sobre Esta Planilha

Devido a ascensão do futebol feminino no Brasil está surgindo a necessidade da formação de profissionais capacitados para atender as demandas na modalidade. Assim, o curso Futebol Feminino: Treinamento e Desempenho Esportivo tem como objetivo trazer subsídio teórico e prático (passo a passo) para au...

💬 Vantagens

O curso ofertará 7 módulos, sendo que, no ultimo módulo o participante aprenderá a manipular e ganhará uma planilha bônus! Módulo 1: Introdução ao sistema de treinamento e desempenho esportivo no futebol feminino Módulo 2: Demandas físicas e primeiros passos para o planejamento do treinamento no futebol feminino Módulo 3: Como caracterizar e aperfeiçoar os níveis de aptidão física do grupo de atletas com base nas avaliações físicas no futebol feminino Módulo 4: Como montar a sessão, semana e mês de treinamento no futebol feminino Módulo 5: Estratégias para monitorar a carga de treino no futebol feminino Módulo 6: Estratégias para minimizar as incidências de lesões no futebol feminino Módulo 7: Planilha bônus para auxiliar prescrição de treinamento no futebol feminino